喉炎的自我治疗方法有哪些

　　对于喉炎，它是生活中非常常见的疾病。如果您一般不注意喉炎，那么对身体的伤害程度就非常大，因此如何治疗喉炎，实际上很多人都有一套属于自己的治疗方法，尤其是某些老年人，知道如何通过饮食治疗喉炎。下面我们就来具体说一下平时喉炎的自我治疗方法主要有哪些。

 

　　喉炎自我治疗的主要方法有哪些？

 

　　1.在室内保持室内温度和湿度空气新鲜是预防喉炎的有效措施。室内空气干燥或者过冷，过热和过度潮湿会影响咽粘膜的防御功能，导致功能障碍，咽部感觉异常和日久而成喉炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻病>疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。这是喉炎的自我治疗方法之一。

　　2.建议饮食调养以消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火，柔嫩多汁的食品摄。如橘子、广柑，菠萝，甘蔗，橄榄，梨，苹果等，或多喝水和清凉饮料，但饮料不应太浓。不要吃烟，酒，姜，胡椒，芥末，大蒜和所有辛辣的东西。

 

　　3.气功治疗咽炎的方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。这也是喉炎的自我治疗方法。

 

　　在大多数情况下，开篇中所谓的约束自身，主要是指避免与可能加重病情的行为。例如，在接触粉尘时，应采取一定的防护措施，以减少对咽喉部位的刺激，并减少刺激性。治疗期间也应尽可能避免刺激性食物。

 

　　以上是关于喉炎自我治疗的一些主要介绍。希望通过以上治疗，可以确保喉炎不会侵入您的身体，并且可以使用饮食疗法，并且一些气功疗法也是好的。只要您能确保自己的身体健康，而且调养好的话，您的身体绝对不会受到任何伤害。选择正确的治疗喉炎的方法非常重要。所以大家一定要找对方法。最后。南京仁品耳鼻喉科专家在这里住大家早日康复！