近日，云南鲁甸发生了大地震，造成了大量的人员伤亡，耳鼻喉医院全体医护人员在为伤者祈福的同时建议大家也需要学习如何在地震中的自救及防护措施。生命可贵，只要有一线希望，都要尽百分之百的努力！
 

　　地震时怎样求生？

　　关键的就是快！拖得时间越长，生还的几率越小。大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。

　　1、要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷，造成鼻堵、鼻塞，呼吸不畅，长时间会造成窒息，另外吸入大量的尘屑不仅会造成鼻部不适，还会影响咽喉部的不适，发声咽部水肿，剧烈咳嗽。

　　2、 能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。

　　3、来不及撤离，应就近避震，震后再迅速撤离到安全地方。例如：在家里可躲在床或 桌下面或跨度较小的房间，如卫生间等。在教室里可躲在书桌下或墙角边。在车间里可躲在机床下或小房间。在影剧院，在饭店可躲在椅子下。

　　4、撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。

　　5、避震时，要注意保护头部，如用枕头顶在头上，用脸盆顶在头上，用书包顶在头上，用双手护住头部。

<<<地震时如果耳鼻喉受到伤害怎么办?咨询医生
 

　　地震活命黄金三角区
 

　　在家庭里怎样避险？

　　家庭防震的重点，主要是保证在震前震后如何有条不紊地进行家庭自防。

　　1、学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。家中卫生间，门框，结实的家具边都是较好的避险处。

　　2、动作迅速，地震时逃出屋外或躲避。切勿犹豫，生命永远比财务重要。

　　3、做好防火措施，对火炉、煤气炉加强管理。储备好必要的食品和药品，甚至绳索。

　　4、学会掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等。

　　5、适时进行家庭应急演习，发现问题及时纠正、弥补。同时要正确识别地震谣言。
 

　　在学校上课的学生怎样避险？

　　如果内学校教室为砖平房，地震时坐在离门较近的学生，可迅速从门窗逃出室外。远离的学生可就地躲在结实的桌椅下面或靠墙根趴下避难。住在高楼里的学生，地震时千万不要跳楼，也不要到楼梯口拥挤，应迅速躲进走廊、楼梯间等跨度小的空间。同时，大多数学生应就近躲在结实的桌子下面，即使大楼倒塌时也会有生存的空间。
 

　　在公共场所怎样避险？

　　地震发生时，正在公共场所如影剧院、宾馆、百货商场、礼堂的人们，千万不要慌作一团，比较不能造成拥挤现象而堵塞通道。在影剧院、礼堂的人可迅速躲在排椅下。影剧院、礼堂多采用大跨度薄壳结构屋顶，重量轻，震时不易塌，塌下来重量也不大，因此躲在排椅下是比较安全的。在百货商店，如在楼上，原则上可以向下层转移，当然避免人流涌到楼梯造成拥挤。一般情况下，可就地躲在墙角、立柱或大型商品旁边。正在电梯上的人应掌握时机迅速离开电梯。
 

　　睡觉时什么姿势有利避险？

　　地震时睡眠姿势不可小看，侧身睡眠比仰卧睡眠要有利。因为仰卧睡眠，地震时灰土可直接落到人的脸上，堵住口鼻，使人闷压窒息而死。地震发生时切勿躲在床底，应躲在靠近结实橱柜的边上，或者快速冲进卫生间。
 

　　正在行驶的车辆怎样避险？

　　行驶在空旷地带的火车、汽车等车辆，在地震时应立即制动，停止行驶，但千万不要停留在桥梁上、立交桥下、隧道里。同时，应注意地震造成的地面开裂、下陷。坐在车内的旅客，感到地震时应迅速抓紧附近的座椅、栏杆、扶手等坚固物体，防止急刹车的惯性作用而摔倒砸伤。
 

　　以上是关于地震防护措施小知识，灾难无情，人有情，耳鼻喉医院作为一家有爱心、责任心的医院，全院职工随即发起了对灾区人民的捐款活动，希望灾区朋友早日度过难关！如果您有耳鼻喉疾病相关问题，请拨打免费爱心热线：025-85262032