女人晚上睡觉老打呼噜

　　晚上是身体调整的最佳时间，但是如果您周围存有打呼噜的人，那么您的睡眠质量可能会受到影响。通常，男人打呼噜是普遍现象，女人打呼噜是比较少的，我们接下来要谈的是女性在夜间睡觉老打呼噜的事情，缓解女性的尴尬，让我们详细讨论一下！

　　女人晚上睡觉老打呼噜

　　入睡后，有些女人是会打呼噜的,虽然“当事人不知道，但它影响了其他人的睡眠质量，女人打呼噜的原因是什么？

　　当一个人睡着后，如果不用鼻子呼吸，而是用嘴巴呼吸，就会出现打呼噜的现象。

　　女人晚上睡觉老打呼噜为什么？

　　有的人睡着之后，全身肌肉处于高度放松状态。口腔中的“小舌头”会不由自主地垂下来，阻塞呼吸道，从而影响正常的空气进出。“呼吸的气流“遇到”小舌头的时候就会发出打呼噜的声音，即医学上的悬雍垂发生振动。

　　3，睡觉姿势不正确，很容易引起打呼。通常，身体和双腿略微呈弓形，睡觉的时候朝右比较好。

　　4，枕头过高或过低（良好的高度是10厘米），在某种程度上挤压了咽喉腔，从而阻塞了呼吸道，鼾声由此产生。

　　5.身体肥胖的人更容易打呼。你们还可以拨打我们的医院电话025—85262032进行预约和咨询