丈夫打鼾或威胁妻子腹中胎儿？

    打鼾可说是在很多家庭中都存有的不良睡眠习惯，打鼾不仅会影响者自身的健康，而且对枕边人也是有很大的威胁的。为典型的就是家庭中丈夫的鼾声会不利于其妻子的腹中胎儿的发育。

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    丈夫打鼾影响妻子腹中胎儿发育
 

    由于鼾声在夜深人静的时候非常具有穿透力，因此很容易影响到妻子的睡眠。是一些女性入睡后本就容易醒，被丈夫的鼾声吵醒后再次入睡则会比较加困难。与此同时，母亲入睡后，腹中的胎儿也会跟着入睡，丈夫的鼾声能够吵醒妻子就同样能够吵醒胎儿，并且这类似于噪声的鼾声也往往会让妻子心烦意乱。孕妇没有好心情，自然身体状况也就会跟着下降，随之而来的就会是一系列对胎儿不利的连锁反应。
 

    如何避免丈夫打鼾？
 

    1.防止丈夫打鼾主要可以从纠正睡姿做起。比较好的睡姿是右侧卧位，不仅不会压迫心脏，还可以让身体保持稳定的感觉。因此丈夫可以在入睡的时候就选择右侧卧位，同时如果妻子在入睡的过程中被丈夫的鼾声吵醒，也可以将丈夫叫醒，提醒他采用右侧卧位。
 

   2. 丈夫在妻子怀孕期间丈夫好少抽烟，或者考虑戒烟。另外，有研究表明，睡前喜欢喝浓茶、咖啡或者酒的人也容易打鼾，这是因为上述饮料都对神经系统有刺激作用，会使肌肉变松弛，进而导致夜晚鼾声不断。
 

    除了丈夫打鼾外，一些女性在怀孕期间也会出现打鼾的状况，这要比丈夫打鼾对胎儿的危害还大。是很多体重超出正常水平的孕妇，熟睡时过于频繁的打鼾往往会对胎儿的生长发育造成迟缓的影响，导致孩子出生后会显得比正常年龄小。同时孕妇本身也有患上高血压的可能。
 

    打鼾危害大，应及早治疗
 

    表面上看，打鼾是一件小的事情，但由于人在睡觉时打鼾会导致呼吸暂停，因此这其实是非常危险的信号，必须引起足够的重视。准爸爸或者准妈妈打鼾的过程中，一方如果发现另一方有长时间的呼吸暂停现象，就要考虑及时就医了。否则人的呼吸一旦长时间的停止，个体很有可能出现昏厥或者由于大脑缺氧导致比较为严重的脑部疾病。

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