1.控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩
鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。
2.在饮食方面要注意清淡饮食，少吃煎炸肥腻食品，多吃新鲜蔬果，并注意补充水分。可服用银花、菊花、麦冬等加以预防。
3.预防呼吸道急性感染性疾病：感冒、
扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，很容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。
4.清洁鼻腔和滋润鼻腔粘膜：建议使用生理性海洋水清洁护理鼻腔。建议使用雾化状定量微喷恒压式的罐装生理性海洋水，避免不正确鼻腔冲洗引发
中耳炎。使用生理性海洋水清洁护理鼻腔可以滋润鼻腔粘膜，防止鼻腔粘膜过度干燥出血；可以物理性清除鼻腔内积聚的血痂和脓鼻涕干痂，防止上述痂皮造成二次损伤，并改善鼻腔通气；减轻粘膜水肿，清除鼻腔内积聚的过敏原和炎性介质，减少过敏反应的发生。
