怎么避免坐飞机时耳鸣？

    网友咨询：医生您好，我在每次坐飞机的时候都会出现耳鸣的现象，有时候是短暂性的，但有的时候却长达三五天。有没有什么方法可以避免这种耳鸣呢？
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    南京耳鼻喉医院医生：网友您好，您的这种情况在医学上被称为航空性耳鸣。即飞机在起飞或降落时，会感到两耳发闷、疼痛，鼓膜有憋胀感，听到的声音变小、头晕、耳鸣等症状。医生指出：这是由于飞机从高空急速下降引起鼓室内外压力差值过大所造成的。如果兼之有感冒，乘坐飞机时比较容易出现耳鸣的现象。如果要避免这种情况，您可以试试以下几个小妙招。

    妙招1、乘飞机时经常吃些糖果，并不断咀嚼、吞咽，使咽鼓管在鼻咽部的开口开放，空气能够自由进出鼓室，鼓室内外气压就能有效保持平衡，促进鼓膜恢复和保持正常，从而缓解耳鸣症。

    妙招2、有效的方式：佩戴飞机耳塞，能自动调节耳内气压，且能享受安静的飞行旅程。请参看产品说明。

    妙招3、乘坐较大的飞机，其舱内气压相对于支线飞机而言要高点。自己能控制的事情就一样：做促使咽鼓管张开的动作。比如咽口水、吃东西、喝饮料、打呵欠等。注意不要喝酒，酒精会增加黏液和引起咽鼓管肿大，耳疼比较严重。

    妙招4、找医生配给血管收缩剂药物，在飞机着陆前，滴进鼻腔，扩张咽鼓管，舒解不适。但不建议经常使用。

    妙招5、对于感冒鼻塞极其严重者，建议不要乘坐飞机。或在将感冒看好后再行乘坐。因为虽然佩戴飞机耳塞可减轻疼痛，但无法比较可以避免。

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    温馨提示： 生活中耳鸣并不少见，但耳鸣却也可能是某些疾病的征兆之一，因此不能太过轻视耳鸣，是持续时间过长的耳鸣。如果您也有耳鸣的不适现象，可点击“咨询在线医生”或拨打免费热线电话025-85262032向医生寻求帮助。