儿童鼻窦炎多由感冒、抵抗力低下、鼻腔及邻近部位问题诱发，做好日常防护，可明显降低发病概率。以下是科学实用的预防要点：
合理饮食，增强体质
保证孩子摄入营养丰富、易消化的食物，注意补充各类维生素及微量元素，不挑食、不偏食，提高身体抵抗力。
做好保暖与护理，加强锻炼
根据气温变化及时增减衣物，避免受凉感冒；
坚持适度体育锻炼，增强体质；
睡眠时保持室内空气流通，避免干燥、污浊空气刺激鼻腔。
积极预防感冒及各类急性传染病
感冒是儿童鼻窦炎最常见的诱因，日常注意防护，少去人群密集、通风不良的场所；
传染病流行期间尽量减少外出，避免交叉感染。
及时处理腺样体、扁桃体问题
扁桃体肥大或
腺样体肥大是儿童鼻窦炎的重要诱因，一旦确诊并影响呼吸、睡眠，应及时进行针对性治疗，从源头减少鼻窦炎反复发作。
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